Saya bukan pakar geriatrik, dan saya tidak pernah membuat kajian mengenai orang tua, jadi saya memikirkannya untuk sementara waktu dan memutuskan untuk mencubanya. Sebabnya ialah sejak ibu saya berusia 70 tahun hingga meninggal dunia pada usia 90 tahun, saya membawa ibu saya ke bilik mandi, memerhatikannya menjadi tua, dan memerhatikan orang menjadi tua dengan memerhatikan mereka menghabiskan tahun terakhir di rumah jagaan dan rumah jagaan. Kerana saya datang, saya fikir ada yang ingin saya sampaikan mengenai usia tua.
Sekiranya saya harus meminta anda untuk menentukan dalam satu perkataan apa itu tua dan tua, saya akan menjawab dengan ‘dehidrasi’. Fakta bahawa lobak segar kehilangan kelembapan dan menjadi tidak termakan dan akhirnya menjadi tidak dapat dimakan, dan bahawa ukuran berat badan atau kepala seseorang semakin kecil dan semakin kecil ketika mereka semakin tua, akhirnya disebabkan oleh fenomena yang disebut kehilangan air.
Ibu saya, yang berusia sembilan tahun, menyanyikan bahawa saya akan melakukan semua yang saya mahu walaupun saya menjadi 600,000. Ibunya sudah tiada, dan anak bongsunya hampir menjangkau usia enam tahun sehingga dia sangat ingin kembali. Ini adalah angka yang tidak pernah saya impikan memiliki surat enam puluh dalam hidup saya. Oleh itu, saya tidak pernah berfikir untuk menjadi tua.
Saya meluangkan masa beberapa hari untuk memikirkan usia saya yang semakin meningkat. Pemikiran pertama yang terlintas dalam fikiran saya adalah apa yang harus dilakukan jika saya jatuh sakit, apa yang harus dilakukan sekiranya saya menghidap demensia, apa yang harus dilakukan sekiranya saya tidak dapat berjalan kerana saya kehilangan tenaga. Melihat bahawa gejala seperti itu sudah disebut kecemasan penuaan secara akademik, nampaknya kegelisahan terhadap penuaan bukanlah satu-satunya masalah saya.
Diprediksi bahawa pada tahun 2025, populasi lebih dari 65 akan memasuki masyarakat yang berumur, merangkumi lebih dari 20% dari jumlah populasi. Saya termasuk dalam 20% itu. Nampaknya negara menyedari masalah warga tua sebagai masalah sosial dan berusaha menyelesaikannya dengan pelbagai cara.
Nasihat orang-orang yang sudah tua sebelum ini adalah mempersiapkan usia tua secara fizikal, ekonomi, mental dan awal.
Apa yang anda perlukan untuk membuat persediaan secara fizikal? Perkara yang paling asas 강남풀싸롱 adalah pergerakan. Sekiranya anda tidak perlu bergerak, senaman seperti berjalan juga bagus. Minum berlebihan dan merokok yang berlebihan juga harus dikurangkan. Sekiranya anda hanya menjumpai barang-barang yang baik di mulut semasa kecil, saya menasihatkan anda untuk berusaha keras untuk mencari makanan yang baik untuk tubuh anda dan memakannya.
Masalah ekonomi adalah bahawa pendapatan ekonomi berkurang dengan persaraan, tetapi persediaan untuk perbelanjaan perubatan meningkat kerana berlakunya penyakit mesti disiapkan.
Seiring bertambahnya usia, kekuatan fizikal menurun, penyakit meningkat, dan ingatan atau pertimbangan adalah fenomena semula jadi. Ketika anak-anak pergi mencari pasangan, ibu bapa yang ditinggalkan di sarang kosong menunjukkan gejala kekosongan dan kekecewaan yang menyedihkan. Bagaimana anda mengatasi masalah mental?
Ia bukan sesuatu yang dapat disiapkan secara tiba-tiba suatu hari, jadi perlu untuk membuat persiapan lebih awal, dengan sengaja dan mendalam.